Диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) бывают различными. При этом различаются они не только лишь эффективностью борьбы с излишними килограммами, да и оказываемым воздействием на здоровье.
В неких вариантах спецы прямо молвят о смертельной опасности.
Английские диетологи опосля проведенных исследовательских работ сделали вывод, что конкретно к таковым последствиям может привести пользующаяся популярностью диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) 16/8.
А именно, была найдена ее связь с риском смертельного финала от сердечных болезней.
Подтверждено, что у приверженцев данного рациона риск растет на 91 %.
Фото: © Белновости
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) 16/8
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) предполагает интервальное голодание, когда худеющий воспринимает еду в течение восьми часов в день, а другие 16 часов голодает.
Способа борьбы с излишним весом обрела популярность благодаря знаменитостям, похудевших на интервальном голодании.
Как по сути?
Ученые сделали вывод, что прием еды в течение 8 часов в день не почти всем лучше диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), когда худеющие начинают учесть каждую калорию.
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) провоцирует мигрени, вялость, раздражительность, а при неизменном соблюдении интервального голодания дело может окончиться инфарктом.
Ранее мы ведали, как сон влияет на похудение.
Создатель: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
